1.面带笑容，好话说尽
如果你觉得不胜酒力，就要学会拒洒。有相当多的“酒精(久经)考验”的拒酒者，任凭你劝得天花乱坠，他就是笑眯眯地频频举杯而不饮，而且振振有词。
例如，文先生乔迁之日，特邀亲朋祝贺，小胡也在其中，然而小胡素来很少饮酒，且酒量“不堪一击”。酒宜上，小马提议和小胡单独“意思”一下，小胡深知自己酒量的深浅，忙起身，一个劲地扮笑脸，一个劲地说圆场话：
“洒不在多，喝好就行。”
“经常见面，不必客气。”
“你看我喝得满面红光，全托你的福，实在是......”
结果使小马无可奈何，只好作罢。
2.实话实说，用身体健康推酒
喝酒本是为了交流情感，也是为了愉悦身心，这一点大家都很清楚。如果为了喝酒而喝酒，以至于损害了健康，那就显然因小失大了，这是谁都不愿意看到的。因此，在我们实在不能喝或者不愿意再喝的情况下，可以以身体不舒服或是患有某种忌酒的疾病（如肝脏不好、高血压、心脏病等）为理由拒绝对方的劝酒，这样对方无论如何不好再强求了。
