形成妊娠纹的原因一般有：一是怀孕时，肾上腺分泌的类皮质醇（一种激素）数量会增加，使皮肤的表皮细胞和纤维母细胞活性降低，以致真皮中细细小小的纤维出现断裂，从而产生妊娠纹。二是怀孕中后期，胎儿生长速度加快，或是孕妇体重短时间内增加太快等，肚皮来不及撑开，都会造成皮肤真皮内的纤维断裂，从而产生妊娠纹。
减轻妊娠纹的方法如下表：
◎拍孕味写真照
孕期是每个女人最美丽的时候，孕期十月，你每月都可以留下孕影。至于拍专业写真，适合的时间要到6个月以后，那时肚形与孕味才充分显现。在最后的两三个月里，孕妈妈都应该去专业的孕妇馆拍摄。
记录你最美丽的瞬间
孕中期，孕妈妈的腹部开始凸显出美丽的曲线，行动也比较方便，因此，此时是拍写真最好的时间。孕妈妈们，赶快趁着这个珍贵和难得的时刻，和准爸爸一起带着腹中的宝宝拍个写真吧，留下这珍贵和难得的瞬间，它将成为你们永恒的记忆。