对于很多年轻的全职妈妈而言，起床难的确是存在的。在孩子入园之前，她们可以随意地搂着孩子想睡到什么时候就睡到什么时候，但是一旦孩子上了幼儿园，就要接受正常的作息安排，这对于懒散的全职妈妈来说是一个极大的挑战。还有的妈妈沉迷于网络游戏，一旦玩起游戏来就顾不上孩子了，出门前给自己化妆收拾好久，让孩子在一旁干等着。所以说，很多孩子之所以拖延并不是他们自身的原因，而是因为那个负责安排他们生活的人患有严重的拖延症。在这种情况下爱拖延的“妈宝”“爸宝”一定要意识到问题的症结所在，最大限度地戒除拖延的坏习惯，给孩子树立好榜样。
父母在生活方面对孩子有着潜移默化的影响，所以父母要想帮助孩子戒除拖延症，首先要反思自己，鞭策和激励自己独立和自律起来。父母首先成熟起来，才能给予孩子更好的爱。