精神力的修炼，其实就是将一股奇异的能量集合在体内，使之能够自动吸收周围环境的各种能量，进行转化。
这种修炼，是非常耗费精力的。因为修炼的过程之中，会消耗体内大量的能量。如果不能够很好的控制自己体内的能量，一定会爆体而亡。
所以，很少有人愿意花费大量的时间，去修炼什么精神力的修炼方法。
而且这门精神力修炼方法，还非常难以掌握，需要很高的天赋才行。
叶辰翻阅了几页之后，发现这门精神力修炼手册的确是一本难以修炼的功法。不过，好在有青鸟圣者在其上注解教导自己，这才让叶辰没有受到什么困扰。
一天后，叶辰的精神力已经达到了巅峰状态。
他睁开双眼，看向窗外，发现外面依旧漆黑一片。
不知不觉中，竟然已经过去一夜的时间。
这一夜的时间内，青鸟圣者都没有来过，只有青鸟圣者给自己留下的这本《精神力修炼手册》让叶辰获益匪浅。