如果你开始觉得压力越来越大，情绪越绷越紧，无法从工作中找到乐趣，获得满足感．就得先静下来思考一下是工作的问题还是自己的问题。如果我们不从心理上调整自己，即使换一万份工作，也不会有所改观。
工作是一个人的生命载体，是人生存的一种需要，同样也能是一种享受。选择了一个工作，就等于选择了一种生活方式。在一个人的生命中，工作所占的比例是最大的，尤其对上班族而言更是如此：醒着的时间中大概有75％要花在与工作相关的事情上。随着当今社会的不断发展，社会竞争的不断加剧，工作压力也随之而来。做好工作，才能享受到最大的人生快乐。工作是一个人一生也做不完的事情，如果对自己做的事情有天然的才能或爱好，就很容易从中找到令自己满意之处。而当自己接受一项并不喜爱的工作时，就有可能受到心理或情绪上的挫折。然而，如果你能运用积极的心理态度去获得经验，从而对你的工作掌握得很熟练，你就能缓解并最终战胜这种挫折。