自古以来，哲学家们便已给我们一个极重要的忠告：了解你自己！但是似乎大部分人把这一劝告译成了仅仅了解消极的自我，他们过多地看到了自己的错误、短处和无能。知道自己的先天不足是一件好事，因为我们毕竟还有缺陷。但是，如果我们仅仅知道自己本质中消极的一面，情况就很糟了，因为这会使我们觉得，我们的生活价值不大。
下面是几个帮助衡量你真正价值的办法：
1.了解你的五个主要的长处。请几个客观的朋友来帮助寻找优点，他们将给予你真实的看法（最常见的优点多与教育、经验、技术、长相、和谐的家庭生活、态度、性格和主动性等有关）。
2.然后，在每个优点之下，写下三个人的名字，而这三个都是你认识的，已取得极大成功的人，但在这几个方面，他们却没你做得好。
当你结束这一练习时，你会发现你超越了许多成功者，至少在某个方面。
你只能得出这样一个结论：你比你想象中的自我要伟大得多。为此，让你的思想跟上真正的你，不要再瞧不起你自己！
改进你必须改进和能改进的地方