到了孕期的最后一个月，准爸爸应该随时处于待命状态，保证孕妈妈随时可以找到准爸爸。如果准爸爸因为工作原因需要暂时离开本地，也可以委托一个亲友或亲自请假来陪伴妻子。
建议准爸爸把紧急时需要打的电话号码和住所等资料做成一览表贴在电话机旁，以便孕妈妈在遇到紧急情况时不至于惊慌失措。
另个，准爸爸还要学会帮妻子计数宫缩频率，当宫缩时间间隔越来越短，疼痛时间越来越长的时候，就应该考虑马上去医院，特别是在距离医院路程较远的情况下，一定要把时间安排好。
◎准爸爸下厨
·葱香鱼片
材料：草鱼1条（约750克），葱花，姜末，蒜末，盐，料酒、水淀粉、蛋清，花生油、老抽、醋、白糖各适量。
做法
（1）将草鱼去鳞洗净。
（2）鱼肉切片，放入葱花、姜末、蒜末、盐、料酒等调味料，用水淀粉、蛋清挂糊，热花生油炸熟。
